禪修課程

我們提供系統性的禪修課程，適合初學者與有基礎的學員。

透過靜坐、呼吸覺察與心性觀照，協助學員逐步培養專注力、覺察力與內在平靜。

課程內容包含：

• 禪修入門

• 靜坐與呼吸練習

• 身心放鬆與覺察訓練

• 佛法基礎分享

透過持續練習，讓身心回歸平衡，找到內在的安定與智慧。
 

講座分享

淨觀講堂定期舉辦佛法與心靈講座，分享禪修與生活智慧。

講座主題包含：

• 禪修與生活的結合

• 情緒與壓力的覺察

• 佛法智慧的日常運用

• 身心靈的平衡與成長

透過深入淺出的分享，讓佛法真正走入生活。

禪修活動

淨觀講堂不定期舉辦禪修活動與共修。

活動形式包括：

• 禪修共修

• 靜心體驗課程

• 心靈成長活動

• 節慶祈福與法會

歡迎對禪修與佛法有興趣的朋友一同參與。